Pour finir, il est nécessaire de mettre en lumière le point peut être le plus important dans la compréhension du thème qui nous occupe et dont nous avons juste énnoncé la notion dans l'article précédant " la personnalisation dans un régime amincissant "
L'importance d'un régime personnalisé en amincissement
En effet, lorsque nous parlons d'une diététique adapté dans le cadre d'un amincissement de qualité et durable, il faut comprendre par diététique adaptée en quoi est elle susceptible de garantir, à la personne, de mincir "correctement" ? Dans cette pespective, le points le plus important à toujours garder à l'esprit, c'est le caractère unique de chacun et chacune. C'est ainsi que ce qui correspond à l'un ou l'une, ne sera certainement pas efficace pour l'autre. C'est dans un régime diététique exactement la même chose que pour une préparation physique de qualité.
Mais dans une approche réellement professionnelle le raisonnement ( et donc concrétement tout régime ) pousse plus loin encore la notion de personnalisation, qui ne doit pas être simplement un terme " d'accroche commerciale " !
En effet, en approfondissant le raisonnement, il est nécessaire de bien comprendre qu'une personne "change", ce modifie tout au long de son programme d'amincissement. Non seulement visuellement, mais également ( et ce point est plus important encore, notamment pour le professionnel qui établi le suivi ), dans la capacité qu'à le corps de cette personne à s'adapter au "déséquilibre" alimentaire proposé et nécessaire à son amincissement.
Ainsi, d'un point de vu diététique, Madame ou Monsieur X de la 3ème semaine de programme, n'a rien à voir avec Madame et Monsieur X de la 1ère semaine, et pas seulement au niveau de son aspect, mais de façon bien plus profonde au niveau de sa physiologie propre et de la dynamique de celle-ci. D'où la nécessite, pour tout programme minceur de qualité, d'adapter les propositions au fur et à mesure de l'évolution de la personne. Plus encore tout programme de qualité doit non seulement anticiper mais dans une large mesure induire les résulats à venir compte tenu de la dynamique diététique propre à chaque personnes suivies.
D'autres articles complémentaires afin de mieux comprendre.
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Les activités sportives associées à un régime d'amincissement 2.
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François Dalotel
Professeur de Culture physique diplômé d'état depuis 1988.
Enseignant - préparateur physique - coach spécialisé en programmes diététiques
Merci de m'avoir lu. Et en espérant vous avoir été utile.
